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Módulo 04-Treino de perna
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Boas Vindas
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01 Quadríceps Cadeira Extensora
01 Quadríceps Cadeira Extensora
02 Quadríceps Cadeira Extensora
02 Quadríceps Cadeira Extensora
03 Quadríceps Leg Press
03 Quadríceps Leg Press
04 Quadríceps Leg Press Pt2
04 Quadríceps Leg Press Pt2
05 Quadríceps Maquina Rack
05 Quadríceps Maquina Rack
06 Quadríceps Maquina Rack Pt2
06 Quadríceps Maquina Rack Pt2
07 Posterior De Coxa
07 Posterior De Coxa
08 posterior de coxa Stiff pt2
08 posterior de coxa Stiff pt2
09 quadríceps passada
09 quadríceps passada
10 posterior de coxa mesa flexora
10 posterior de coxa mesa flexora
11 posterior de coxa mesa flexora pt2
11 posterior de coxa mesa flexora pt2
12 posterior de coxa cadeira flexora
12 posterior de coxa cadeira flexora
13 posterior de coxa cadeira flexora pt2
13 posterior de coxa cadeira flexora pt2
14 panturilha
14 panturilha
15 panturilha pt2
15 panturilha pt2
16 coxa interna máquina adução
16 coxa interna máquina adução
17 coxa internet máquina adução pt2
17 coxa internet máquina adução pt2
18 perna como um todo levantamento terra
18 perna como um todo levantamento terra
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